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雨桐瑜伽

地 址:北京市海淀区清河翠微大厦A座823 [ 地图 ]
交 通:乘公交355、392、490、748、333路车清河南镇可到达本店。
电 话:010-52870135 ( 致电时请告知是雅酷会员或由雅酷网查到 )
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  •     北京雨桐瑜伽是由国际知名瑜伽导师雨桐创建,包括雨桐瑜伽教练培训机构;雨桐瑜伽专业会所;雨桐(印度)国际冥修院,作为中国国际瑜伽学院大中华区瑜伽教练培训中心,印度哈瑞.奎师那(国际)瑜伽学院中国区培训合作伙伴,为包括香港、台湾的大中华区培训了500多名优秀的瑜伽导师,也培训了来自澳大利亚、韩国、日本的学员,由于专业的素养和崇尚真诚友爱的品格,受到瑜伽界的广泛认可,成为业界口碑最好的瑜伽教练培训学院之一,也获得广大瑜伽爱好者最具品牌价值的认知。
    温馨提示:
    1.上课前请提前预约,请拨打预约电话:010-62698160或者800-990-3888(座机)400-812-3888(手机),我们会为您预约的顺序准备好位置上课时垫子上会有您的名字,请按姓名就座;
    2.请身穿宽松、能舒展得开的衣服进行瑜伽练习;
    3.上课前两个小时内尽量避免进食,最好空腹,胃中残留食物会减缓新陈代谢,从而降低灵活性,分散注意力,如有低血糖的会员请提前一个小时补充含糖份较高的新鲜水果,因为血糖的急剧变化容易引起暴饮暴食;
    4.练习中可少量多次地饮水,课程过程中可随时排空膀胱;
    5.瑜伽练习前后半个小时内不要沐浴;
    6.患严重的高血压、心脏病、眩晕症、高度近视的学员不要练习高温瑜伽和热瑜伽,练习时要少量多次地饮水,课程结束后不要立刻离开高温室,待体温慢慢降下来后再行离开,天凉时注意保暖,并且半个小时内不要沐浴;

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